CHI SONO
Una lunga carriera come atleta professionista nella Pallavolo, più di 20 anni tra serie A e B, mi ha permesso di scoprire l'interesse per il corpo umano nella sua complessità, come mantenerlo al meglio e come recuperare dopo un infortunio.
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Faccio della ricerca di uno stato ottimale di salute e benessere fisico non solo il mio lavoro, ma anche la mia passione, e il mio stile di vita.
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I MIEI STUDI:
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Diplomato nel 2019 all'istituto E. Fermi di Perugia in Massofisioterapia.​
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Diplomato nel 2023 all St. George School di Lovere come Massoidroterapista MCB.
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Completato nel 2023 la formazione Base presso la scuola di posturologia Raggi Method® con Pancafit®.
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Completato nel 2024 formazione avanzata presso la scuola di posturologia Raggi Method® con Pancafit®.
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Documentazione continua su Pubmed su studi di salute.
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Continua ricerca personale su fisiologia umana e stile di vita sano.
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IL MIO APPROCCIO
Metodo Globale e Integrato e Incentrato sulla Causa
GLOBALE:
Considera l'organismo come un sistema in cui ogni elemento è interconnesso con gli altri; la modifica di uno di essi provoca inevitabilmente una variazione nell'intero insieme.
Ad esempio, è impossibile valutare un dolore al ginocchio senza considerare le influenze dell'anca e della caviglia su di esso.
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INTEGRATO:
Si tratta di un approccio che considera l'insieme delle diverse componenti che influenzano il dolore e, più in generale, la salute e il benessere dell'individuo. Queste componenti possono essere riassunte nei cinque pilastri della vitalità: respirazione, movimento, riposo, nutrizione e salute intestinale.
Una respirazione scorretta, la mancanza di movimento, l'insufficienza di sonno e un'alimentazione sbilanciata esercitano un forte impatto sullo sviluppo e sulla percezione del dolore.
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BASATO SULLA CAUSA:
Il dolore è un messaggio che merita attenzione: è il corpo che ci chiede di apportare un cambiamento. È fondamentale interpretarlo e indagare le cause che lo hanno provocato, piuttosto che seguire troppo spesso l'abitudine moderna di sopprimere rapidamente il sintomo con medicinali e terapie strumentali.
Considerate il dolore come una spia accesa sulla nostra automobile; spegnere il sintomo equivale a mettere un cerotto sulla spia, rimandando il problema, che potrebbe ripresentarsi in un altro distretto corporeo oppure aggravato, in un futuro prossimo.
SERVIZI
RIEQUILIBRIO POSTURALE
IN COSA CONSISTE?
​Le Sedute Posturali, a seguito di un'accurata raccolta dati e di test funzionali, si articolano attraverso tecniche specifiche volte a correggere abitudini scorrette e favorire la libertà di movimento. Tra queste tecniche figurano massaggi mirati al rilascio delle tensioni muscolari e fasciali, oltre a combinazioni di posizioni e movimenti appositamente studiati.
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Al centro di tali tecniche , è più in generale del mio metodo, vi è la respirazione. Essendo un bisogno essenziale per la vita, la respirazione può indurre il corpo a sviluppare adattamenti non funzionali pur di garantirne l’efficacia.
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POSTURA DOLORE E SALUTE DEL CORPO
Benché la ricerca scientifica dimostri che non esiste una correlazione diretta tra una cattiva postura e il dolore, evidenzia come la rieducazione posturale sia una soluzione efficace per alleviare dolori articolari cronici, come la lombalgia e la cervicalgia, problemi molto diffusi al giorno d'oggi.
Una cattiva postura, infatti, con il tempo tende a diventare sempre più rigida, portando a una perdita di funzionalità, irrigidimento muscolare e usura articolare.
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Inoltre, il corpo presenta una naturale asimmetria tra i due emisferi (cervello, diaframma, organi interni, ecc.), che può portare, specialmente a causa di vite sedentarie o attività lavorative e sportive con movimenti ripetitivi, ad accentuare modifiche strutturali sempre meno efficienti, se non vi si pone rimedio.
La perdita di efficienza non si limita solo alle articolazioni; i problemi posturali influenzano molte aree della salute, come la digestione, la circolazione sanguigna e linfatica, le cefalee, i problemi respiratori, l'affaticamento e altro ancora.
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Problematiche di applicazione
• Cefalee miotensive
• Emicrania
• Dolori e Artrosi cervicale
• Tunnel carpale
• Periartrite scapolo omerale
• Lombalgie/Mal di schiena
• Lombosciatalgie
• Artrosi alla Colonna Vertebrale
• Protusioni/Ernie discali
• Blocchi e difficoltà respiratorie
• Ernie jatali
• Artrosi dell’anca
• Artrosi del ginocchio
• Alluce valgo
• Formicolii
• Parestesie
• Stasi venosa e linfatica
• Etc
Our
Story
ESERCIZIO FUNZIONALE
Seduta di esercizi di forza, mobilità, equilibrio, flessibilità, costruita sulle tue esigenze specifiche, sempre applicando il concetto di globalità.
Utile nella risoluzione delle problematiche muscolo scheletriche, nella prevenzione alle cadute, o per il semplice benessere come miglioramento della funzionalità del corpo.
MASSOTERAPIA
Terapia manuale in ambito sanitario per il trattamento di patologie muscolo-scheletriche, come lombalgie e cervicalgie, e per il miglioramento dello stress-psicofisico.
Utile anche in area benessere con massaggi decontratturanti, rilassanti e sportivi.
RIABILITAZIONE
Post-ortopedica e Post- traumatica ed Esercizio Terapeutico, per tornare alle tue attività quotidiane al meglio.
LIFESTYLE
"Stile di vita sano consiste nell'apprendere ad amare e rispettare il nostro corpo, riconoscendolo come strumento essenziale per vivere pienamente".
Un corpo sano e funzionale è il risultato di uno stile di vita equilibrato.
​La rapida evoluzione della società negli ultimi anni ha costretto il nostro corpo a confrontarsi con un contesto per il quale non è evolutivamente preparato, caratterizzato da immobilità, attività sedentarie e ripetitive, e iperstimolazione cronica. Questa situazione porta il corpo a subire stress e a funzionare in modo sub-ottimale, causando diverse problematiche di salute
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Questo servizio nasce dall'intento di fornire strumenti basati sulla ricerca scientifica, da integrare nella vita quotidiana per migliorarne la qualità e affrontare al meglio i nostri impegni e passioni.
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Durante le sessioni, che possono svolgersi online o in studio, verranno indirizzati quelli che definisco i cinque pilastri della salute: Respirazione, Movimento, Riposo, Nutrizione e Salute Intestinale.
Questi sono distinti solo per convenienza esplicativa, poiché, tornando al concetto di globalità, risultano interconnessi e si influenzano reciprocamente. Un miglioramento in un area avrà infatti ripercussioni sulle altre generando un incremento esponenziale di vitalità.
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Vitalità significa energia che alimenta le tue attività quotidiane, sia professionali che personali. Prenditi un memento per riflettere sulla tua passione e su come potresti esprimerla al meglio, per trarne il massimo piacere e più a lungo possibile.
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Riceverai così un insieme di abitudini e protocolli efficienti e strutturati sulle tue necessità ed abitudini. Il risultato sarà cosi una prevenzione delle principali malattie metaboliche moderne, una maggiore libertà di movimento senza dolore, un miglioramento della vitalità e la promozione dell'healthspan, ovvero un incremento degli anni vissuti in salute.
DOVE
IN STUDIO
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Presso Foot Lab S.N.C.​ - Via Carlin 6, Arenzano GE
PRENOTA UN APPUNTAMENTO
A DOMICILIO
Nei comuni di Arenzano e Cogoleto, o chiedi informazioni per zone limitrofe.
ORARIO
Lun - Ven: 9:00/13:00 - 14:00/19:00
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